Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2023
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 53,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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895 kcal
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Fedt: 22,11g | Prot.: 61,36g | Kulhyd.: 107,79g.
Frokost: Hainich Schlemmergurken Würzig Scharf, Äpfel, Crownfield Kernige Haferflocken, Himbeeren, Banane, Ei. Aftensmad: Garden Gourmet Filet-Stückchen Italian Style, Kania Ketchup Light, REWE Romana Salatherzen, Kraft Miracle Whip Balance, Freshona Cornichons, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senf. Snacks/Andet: Milbona High Protein Pudding Haselnuss . mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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