Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2023
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2679 kcal
|
Fedt: 159,19g | Prot.: 92,21g | Kulhyd.: 226,86g.
Morgenmad: Protein Rex Морковный Тортик, Золото Сеймы Яйцо, Растительное Масло, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы. Frokost: RED Карамелизированный Белый Шоколад, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Голубика, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Zero Соус Медово-Горчичный, Индилайт Индейка для Гриля "Сочная". Aftensmad: FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, Zero Соус Медово-Горчичный , Индилайт Индейка для Гриля "Сочная". Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, FITKIT Wellnut Crispy. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Привет
Есть где списаться? ☺️
30 apr 23 af medlem: Alex21Alex
|
Привет) Я есть в ВК. Можно там, например. Юлия Дубинкина, Нижний Новгород (на аватарке в красном платье).
30 apr 23 af medlem: Unnika-nn
|
Телега/инст? )
https://t.me/alex_qpp
Напиши, если не лень )))
30 apr 23 af medlem: Alex21Alex
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|