Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2023
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1479 kcal
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Fedt: 40,51g | Prot.: 70,41g | Kulhyd.: 202,18g.
Morgenmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Goldähren Sandwich Toast. Frokost: Landfreude Ei, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Espanisimo Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Salakis Feta Natur, Aldi Putenbrustfilet, Schupfnudeln. Aftensmad: Milsani Ayran , Spiegelei ohne Fett, Buitoni Delverde. Snacks/Andet: Haferkekse, Edeka Bio Dinkelzwieback. mere..
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stabil vægt
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--Karina--'s Vægt Historie
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