Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2023
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1652 kcal
|
Fedt: 68,10g | Prot.: 73,98g | Kulhyd.: 196,75g.
Morgenmad: Соль, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара, Ашан Молоко 1,5%. Frokost: Чай с Лимоном, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре, ВкусВилл Салат со Свеклой Идиллия. Aftensmad: Овощное рагу, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Чай с Лимоном, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Snacks/Andet: Liberty Yogurt Йогурт Папайя-Манго, Мандарины, Яблоко, Cofix Капучино. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asiaveselova's Vægt Historie
|