Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2023
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2132 kcal
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Fedt: 106,90g | Prot.: 146,11g | Kulhyd.: 159,52g.
Morgenmad: Rote Beete, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Ingwer, Brokkoli, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Good Milk Active Drink, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Excelsior Kokos Kugeln, Wasser. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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