debbiemarkus's Dagbog, 28 apr 23

Una hormiga
63,7 kg Indtil videre tabt: 5,8 kg.    Stadig tilbage: 1,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 april 2023:
669 kcal Fedt: 34,21g | Prot.: 25,44g | Kulhyd.: 65,97g.   Morgenmad: Sturla Chia Triturada, Ilolay Yogurt Descremado Batido. Frokost: Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: Alfajor de Chocolate, Integra Barra de Cereal Chocolate y Avena. mere..
1516 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


debbiemarkus's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.