losingtowin1's Dagbog, 28 apr 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2023
58,3 kg Indtil videre tabt: 18,6 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 april 2023:
1347 kcal Fedt: 52,38g | Prot.: 60,58g | Kulhyd.: 161,76g.   Morgenmad: Cinnamon, Jerry's Pumpernickel, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter,  shelled almonds, Granvita Oats, dried cranberries, Tim Hortons Black Coffee (Large). Frokost:  shelled almonds, Carrots, Jerry's Pumpernickel, Water, Egg White. Aftensmad: Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza, Thyme, Basil, Yellow Sweet Peppers, Onions. Snacks/Andet: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Great Value Green Tea. mere..
1420 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,5 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


losingtowin1's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.