Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2023
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1707 kcal
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Fedt: 71,20g | Prot.: 107,12g | Kulhyd.: 181,82g.
Morgenmad: Lechelita Queso Crema Light, Ilolay Leche Descremada, Café Espresso, La Española Pan de Salvado Doble, Ilolay Queso Crema Clásico, Noel Mermelada de Damasco. Frokost: Milanesa de Carne al Horno, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Zanahoria. Aftensmad: Aceite de Oliva, Helado, Grido Granizado, Nalga, Papa. Snacks/Andet: Lechelita Queso Crema, La Española Pan de Salvado Doble, Café Colado, Descafeinado. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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