Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2023
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41,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1436 kcal
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Fedt: 56,25g | Prot.: 54,46g | Kulhyd.: 168,90g.
Morgenmad: Protein Mahlzeit, Grünländer Leicht, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Followfood Verdura Vegan mit Bio-Dinkelboden. Aftensmad: REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Cauliflower , REWE Bio Bacon-Würfel, Uncle Ben's Basmati & Jasmin-Reis. Snacks/Andet: IBIS Schokobrötchen. mere..
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1412 kcal
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Motion:
Anxiety crisis - 1 minut, Moving - 1 minut, Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Iwanttogain5kg's Vægt Historie
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