Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2023
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76 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1585 kcal
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Fedt: 71,42g | Prot.: 70,23g | Kulhyd.: 174,27g.
Morgenmad: Banane, Äpfel, Gurke (mit Schale), Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Milram Müritzer Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Bauernkruste , Pema Vollkorn Sonne. Frokost: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Aftensmad: Maiskolben mit Butter, Rapsöl, Aubergine, Rote Paprika, Zucchini, REWE Porree, Champignons Frisch, Gut & Günstig Hirtenkäse. Snacks/Andet: Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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