Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2015
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2015:
|
2375 kcal
|
Fedt: 172,00g | Prot.: 101,67g | Kulhyd.: 103,39g.
Morgenmad: Kaffee, Salami, Mischkornbrot. Frokost: Debreziner. Snacks/Andet: Leberwurst, Metzger Debreziner, REWE Bäcker Brötchen, Mischkornbrot. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Riedel1067's Vægt Historie
|