Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2020
|
106 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2158 kcal
|
Fedt: 89,89g | Prot.: 114,34g | Kulhyd.: 234,24g.
Morgenmad: Kuru Üzüm, Ceviz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Çilek, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Karışık Yeşil Salata, Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Soğan veya Taze Soğan, Kepekli Ekmek, Yoğurt, Tavuk Taşlık, Bezelye Yemeği. Snacks/Andet: Kuru Üzüm, Çerezya Kuru Kayısı, Leblebi, Kaju, Çerezya Çiğ Fındık, Badem Şekeri, A101 Findux Fındık Ezmesi, Nescafe Sade. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gayretleriçerisindeyim's Vægt Historie
|