Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2023
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1196 kcal
|
Fedt: 28,80g | Prot.: 42,71g | Kulhyd.: 196,31g.
Morgenmad: 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, 咖啡. Frokost: 吉野家 牛丼（中）. Aftensmad: 辣炒年糕. Snacks/Andet: 全聯 芋香布丁蛋糕, 統一 無加糖高纖豆漿. mere..
|
|
1966 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, Apple Health - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|