Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2015
|
68 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2015:
|
1863 kcal
|
Fedt: 49,80g | Prot.: 49,09g | Kulhyd.: 309,43g.
Morgenmad: Перепелиное Яйцо, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Растишка Творожок Клубничный. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Багет, Ржаной Хлеб, Апельсин, Яблоко, Борщ Украинский. Aftensmad: Роллы Филадельфия, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Andet: Яблоко, Азбука Вкуса Джем из Фейхоа, Творог 9%, Шармэль Зефир в Шоколаде. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Misssvixxxen's Vægt Historie
|