Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2015
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2015:
|
1588 kcal
|
Fedt: 46,26g | Prot.: 106,85g | Kulhyd.: 193,28g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб. Frokost: Курица на Пару, Греческий Салат, Картошка Вареная. Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Круглая Ячмень (Вареная), Курица на Пару. Snacks/Andet: Хурма, Груши, Хурма. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena.dragan's Vægt Historie
|