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Weiblicher Körper im Zyklus auch einfach anders wild. Will nächsten Zyklus mal tracken, zu welchen Phasen ich wie viel wiege, was ich selbst empfinde von körpergefühl usw. .. tbh, finde ich echt spannend 😊
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1351 kcal
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Fedt: 56,61g | Prot.: 54,22g | Kulhyd.: 149,88g.
Morgenmad: Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Hummus Pikant, Vivera Veganer Speck, Acentino Balsamico Di Modena, Harry Anno 1688 Rustikal , REWE Avocado. Frokost: Bamboo Garden Sesam Schwarz, Gut & Günstig Haferflocken, Mangos, REWE Bio Ahornsirup. Aftensmad: Develey Mayonnaise, Goldähren Sandwich Toast Weizen, Ei, Grünländer Chili & Paprika. Snacks/Andet: Pringles Hot & Spicy, Edeka Bio My Veggie Mandel. mere..
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2196 kcal
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Motion:
Aerobic - 20 minutter, Yoga - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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