Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2023
|
56 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1887 kcal
|
Fedt: 61,30g | Prot.: 127,91g | Kulhyd.: 162,53g.
Morgenmad: Чай, Сахар, Петрохолод Золотая Трубочка. Frokost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин с мёдом, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Aftensmad: Красное Яблоко, Hoegaarden Cherry, Корюшка Жареная, Семишагофф Кетчупшарики, Сырники мамины. mere..
|
|
1907 kcal
|
Motion:
Велосипед - 3 timer og 8 minutter, Hvile - 12 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|