Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2023
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70 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1256 kcal
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Fedt: 57,33g | Prot.: 79,28g | Kulhyd.: 105,42g.
Morgenmad: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Frokost: REWE Beste Wahl Putenbrustgeschnetzeltes in Champignonrahmsauce mit Nudeln. Aftensmad: Almette Frischkäse mit Steinpilz, REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken , REWE Eiweißbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Datteltomaten. Snacks/Andet: Tassimo Café Crema, K-Classic Kaffee Weisser, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Streuselkuchen. mere..
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stabil vægt
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