Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1916 kcal
|
Fedt: 53,36g | Prot.: 138,88g | Kulhyd.: 226,51g.
Morgenmad: Запіканка, Голубика, Банан, Berief Bio Soja ohne Zucker, Яблоко Зеленое. Frokost: Milbona High Protein Quarkriegel, Руккола, Chêne D'argent Le Crémeux Classic, Aldi Lachsfilet , Яйцо, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Primadonna Natives Olivenöl Extra. Aftensmad: Рис Отварной, Манго, Кальмар, Maggi Gebratene Nudeln Curry, Голубика, Сельдерей. Snacks/Andet: Seitenbacher Protein-Riegel Kakao, Виноград, Fischer Stolz White Tiger Garnelen Geräuchert, Руккола, Булгур (Вареный). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inna closer's Vægt Historie
|