Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2023
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2169 kcal
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Fedt: 71,53g | Prot.: 181,19g | Kulhyd.: 224,29g.
Morgenmad: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Wassermelone, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Multi-Mineral, Rote Beete, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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