Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2023
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
685 kcal
|
Fedt: 20,15g | Prot.: 25,72g | Kulhyd.: 99,30g.
Morgenmad: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Yeşil Elma, Mis Yoğurt. Aftensmad: Marul, Mis Tam Yağlı Ayran, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andet: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Halis Siyah Kuru Üzüm. mere..
|
|
1928 kcal
|
Motion:
RPM - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vişnelimonata's Vægt Historie
|