Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2023
|
151 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 37,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1314 kcal
|
Fedt: 18,68g | Prot.: 87,35g | Kulhyd.: 191,70g.
Morgenmad: U Miel de Fleurs, Pain Blanc, Carrefour Blanc de Poulet Tranches Épaisses Fumé. Frokost: Ebly Blé Cuit, Tipiak Taboulé Parfumé Menthe Citron, Pain Blanc, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Aftensmad: Danone Light & Free Fraise, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Blanc de Poulet Fumé. mere..
|
|
3995 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 40 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|