Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2023
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3075 kcal
|
Fedt: 148,79g | Prot.: 111,03g | Kulhyd.: 328,10g.
Morgenmad: Starbar Chocolate Brownie, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Leaftogo Collagen, Киви, Zinus Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Nulka Pumpkin Belok, Пятерочка Банан, Zinus Кокосовое Молоко. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Огородников Лечо Болгарское, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Snacks/Andet: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Дымка Сахарные Вафельки. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|