Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2023
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3277 kcal
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Fedt: 96,74g | Prot.: 264,06g | Kulhyd.: 296,41g.
Morgenmad: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Weider Premium Whey, Fiocchi d'Avena, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Savoiardi, Nutella Nutella. Frokost: Coop Cacao Amaro in Polvere, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote, Pomodori, Pane di Segale. Aftensmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Risotto allo Zafferano, Vino Rosso da Tavola, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andet: Pere Abate, Crepe Semplice. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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