Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2023
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2121 kcal
|
Fedt: 91,34g | Prot.: 136,42g | Kulhyd.: 187,93g.
Morgenmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild. Frokost: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Bio Bergkäse, Rio D'oro Orangen-Nektar, Grafschafter Roggenbrötchen, Edeka Salatgurke, Cocktailtomaten, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Ei. Aftensmad: Low Carb Schokokuchen, Gutfried Putenstreifen, Gemischter Salat mit Dressing, Folienkartoffel. Snacks/Andet: Gut & Günstig Käsekuchen. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|