Franzi 55's Dagbog, 30 apr 23

schönen guten morgen, genießt das schöne Wetter und kommt gut in den 1 Mai.
88,5 kg Indtil videre tabt: 6,6 kg.    Stadig tilbage: 3,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 april 2023:
1105 kcal Fedt: 62,46g | Prot.: 46,60g | Kulhyd.: 83,76g.   Morgenmad: My Muesli 20% Protein Choco Crunch, Aldi Milch 1,5%, Lidl Griechischer Joghurt, Lidl Heidelbeeren. Aftensmad: Saupiquet Thunfisch-Salat Linsen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Müsliriegel. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen

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Kommentarer 
Ich habe heute nach langer Zeit ein Date. Was macht ihr heute so?  
30 apr 23 af medlem: Franzi 55
Grillen mit Arbeitskolleginnen, ihren Männern und Kindern bei herrlichem Sonnenschein.😎 Viel Spaß bei deinem Date.😉☺️ 
30 apr 23 af medlem: Puppi Popcorn
Heute ist Backtag - gestern die Teige schon mal vorbereitet und heute dann abbacken 🥖🍞 
30 apr 23 af medlem: MelanieHer

     
 

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Franzi 55's Vægt Historie


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