Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2023
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1371 kcal
|
Fedt: 51,70g | Prot.: 92,88g | Kulhyd.: 114,43g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное , Просто Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Авокадо. Frokost: Мистраль Гречка Отварная, Курица Вареная, Магнит Морковь Свежая, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Мистраль Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая. Snacks/Andet: Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая, FitnesShock Батончик Shocker, Snaq Fabriq Coco Tropic. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LagutovaMura's Vægt Historie
|