Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2023
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2112 kcal
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Fedt: 87,75g | Prot.: 181,72g | Kulhyd.: 133,76g.
Morgenmad: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Huevo, Carrefour Baguette. Frokost: Hacendado Fresa o Freson, Fitness Burger Burguer Pimientos, Ybarra Patata Entera, Mantequilla, Philadelphia Philadelphia Light. Aftensmad: Carrefour Baguette, Huevo, la Pasiega de Peña Pelada Mantequilla, Hacendado Cintas de Bacon, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Ternera Magra, Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar. Snacks/Andet: Palomitas de Maíz. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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A.Ceballos's Vægt Historie
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