Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2023
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1469 kcal
|
Fedt: 48,88g | Prot.: 59,76g | Kulhyd.: 199,80g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо, Сахар, Яичница, Мандарины, ЯХК Батон. Frokost: Куриное Филе в Сметане, ЯХК Батон, Майкопская Молочная Продукция Айран 1,5%, Сити Гурмэ Овощи Тушёные. Aftensmad: ЯХК Батон, Сити Гурмэ Овощи Тушёные, Адыгейский Молзавод Айран, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Andet: Каждый День Сыр Маскарпоне, Огурец (без Кожуры), ЯХК Батон, Natur Foods Чернослив без Косточек. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|