Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2023
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 38,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3298 kcal
|
Fedt: 153,12g | Prot.: 131,07g | Kulhyd.: 349,01g.
Frokost: Arroz Blanco, Pollo, Durazno, Salchichas Polacas. Aftensmad: Pan Dulce, Mangos, Huevo, Mortadela, Manteca de Cerdo, Queso Fresco, Mantequilla. Snacks/Andet: Café Regular. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shark3000's Vægt Historie
|