Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2023
|
76 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1640 kcal
|
Fedt: 55,66g | Prot.: 63,08g | Kulhyd.: 227,15g.
Morgenmad: Telur Dadar, Nasi Goreng, Granola buatan rumah, Pisang, Cimory Yogurt. Frokost: Nasi Putih, Nasi Putih. Aftensmad: Gulai Daging Sapi, Rujak, Sambal Goreng, Ikan Teri, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Gulai Daging Sapi, Tumis Kangkung, Ikan Teri, Tempe Goreng. Snacks/Andet: Kue Selai Kacang, Putri Salju, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Rujak, Bengkoang, Mangga, Salak, Nanas, Mangga, Salak, Bengkoang, Nanas. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitria lalasari's Vægt Historie
|