Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2015
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2015:
|
2396 kcal
|
Fedt: 65,57g | Prot.: 135,89g | Kulhyd.: 312,45g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Ореховый, Простоквашино Масло Сливочное, Пшенка, Бурже Хлеб Многозерновой, Сырники 220Гр. Frokost: Макфа Соломка Длинные Макароны, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Курица Вареная. Aftensmad: Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Good Food Грецкий Орех, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|