Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
|
105,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
1957 kcal
|
Fedt: 65,56g | Prot.: 144,41g | Kulhyd.: 181,04g.
Morgenmad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Et Haşlama, Mercimek Çorbası, Şehriye Pilavı. Aftensmad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağı, Yumurta, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Heinz Sarımsaklı Mayonez, Pirinç Lapası. Snacks/Andet: UNIQ2GO Uniq2go Power Almond Midi Bar. mere..
|
|
|
şevkovski's Vægt Historie
|