hedefmenzil's Dagbog, 30 apr 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2023
76 kg Indtil videre tabt: 1,4 kg.    Stadig tilbage: 6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 april 2023:
1505 kcal Fedt: 66,62g | Prot.: 155,14g | Kulhyd.: 64,65g.   Morgenmad: Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Sucuklu Yumurta. Frokost: Pepsi Pepsi Light, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Aftensmad: Tavuk Ciğeri. mere..
2206 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 1,9 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


hedefmenzil's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.