arid sin's Dagbog, 01 maj 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2023
89 kg Indtil videre tabt: 1 kg.    Stadig tilbage: 9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 maj 2023:
1375 kcal Fedt: 28,00g | Prot.: 51,23g | Kulhyd.: 215,64g.   Frokost: Salted Pork (Cured), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andet: Papaya. mere..
2615 kcal Motion: senam - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


arid sin's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.