Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2023
|
114,5 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1322 kcal
|
Fedt: 64,65g | Prot.: 74,56g | Kulhyd.: 106,19g.
Før-morgenmad: Equal Sweetener, Moccona Classic Medium Roast, Woolworths Lite Milk. Morgenmad: Egg (Whole) . Før frokost: Greenseas Tuna Lemon Pepper, Equal Sweetener, Moccona Classic Medium Roast, Woolworths Lite Milk. Frokost: Yoplait Forme Strawberry, Greenseas Tuna Lemon Pepper. Aftensmad: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Andet: Smith's Salt & Vinegar Chips, Mars Mars Bar (53 g). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|