Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2023
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1308 kcal
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Fedt: 49,14g | Prot.: 67,60g | Kulhyd.: 148,49g.
Morgenmad: Перекресток Виноград Белый, Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Aldi Milch 1,5%, Ja! Weichweizengriess, Alpro Soya Vanille, Ja! Kirschgrütze, Ja! Camembert 45%. Frokost: Ja! Mozzarella Light, Strauchtomaten, Киш с брокколи и тунцом. Snacks/Andet: Gerolsteiner Apfelschorle, Запеканка 4,4%, Ja! Kirschgrütze. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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