Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2023
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3089 kcal
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Fedt: 72,30g | Prot.: 221,97g | Kulhyd.: 384,56g.
Frokost: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Beterrabas, Alface. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Beterrabas, Alface. Snacks/Andet: Nestlé Leite Condensado Moça, Manga Palmer, Habib's Esfiha de Queijo, Bolinha de Queijo, Almanara Kibe Assado. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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