Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2023
|
113,1 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2252 kcal
|
Fedt: 71,51g | Prot.: 223,11g | Kulhyd.: 177,04g.
Morgenmad: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Liakada Pita-Brot, Metzgerfrisch Krustenschinken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Milbona Skyr Himbeere. Aftensmad: Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella, Grillgemüse, Lidl Lachsfilet mit Haut . Snacks/Andet: Milbona Skyr Vanille. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|