Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2023
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 34,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1204 kcal
|
Fedt: 43,67g | Prot.: 76,07g | Kulhyd.: 132,59g.
Morgenmad: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Eker Ayran, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Susamlı Simit. Aftensmad: Mutfağım Mısır, Kırmızı Lahana, Şehriyeli Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andet: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kahve, Lipton Yeşil Çay Limon, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Ayçiçek Yağı, Mantar, Yumurta. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|