Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2023
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
910 kcal
|
Fedt: 21,15g | Prot.: 37,68g | Kulhyd.: 57,99g.
Morgenmad: 咖啡, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅. Frokost: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲. Aftensmad: 炒高麗菜, 雞胸肉. Snacks/Andet: 進福 花生糖, 7-11 熱巧克力可可歐蕾. mere..
|
|
1860 kcal
|
Motion:
Cardio - 9 minutter, 室外步行 - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 36 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|