Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2023
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1844 kcal
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Fedt: 57,57g | Prot.: 90,81g | Kulhyd.: 234,33g.
Morgenmad: Aldi Magerquark, Aldi Vollkornknäckebrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Basis Porridge. Frokost: Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Aftensmad: Aldi Banane , Xucker Xucker, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks, Twix Twix, KitKat KitKat, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Goldähren Eiweißbrot (42g), Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. mere..
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stabil vægt
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--Karina--'s Vægt Historie
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