Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2023
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
549 kcal
|
Fedt: 21,85g | Prot.: 7,80g | Kulhyd.: 82,88g.
Frokost: Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. Aftensmad: Виноград Дамские Пальчики, Dirol Bubble Fresh, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Моя Цена Молоко 2,5%, Nescafe Classic, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины. mere..
|
|
1324 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ходячий бекон's Vægt Historie
|