Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2023
|
59 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1347 kcal
|
Fedt: 63,38g | Prot.: 66,66g | Kulhyd.: 109,18g.
Morgenmad: Кофе, Кот де Франс Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Frokost: Сыр Пармезан (Твердый), Фасоль с соусом и кукурузой, Тушеная индейка в маринаде. Aftensmad: Грибной Соус, Бисквит, Лидское Пиво Пшеничное, Цеппелины. mere..
|
|
1778 kcal
|
Motion:
Bruser - 10 minutter, Crosstrainer - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 35 minutter. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|