Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2023
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
988 kcal
|
Fedt: 16,17g | Prot.: 129,53g | Kulhyd.: 76,45g.
Morgenmad: Евроопт Апельсин, Рогачевский МКК Молоко 3,2%, Ricco Какао-Порошок, Экспонента Экспонента Страчателла-Пломбир, Малочны Фальварак Творог Обезжиренный. Frokost: Роллтон Крем-Суп с Лесными Грибами и Сухариками, Ricco Какао-Порошок, Савушкин Йогурт Теос Актив, Витебское Молоко Творог 1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Aftensmad: Евроопт Апельсин, Черника (Несладкая, Замороженная), Экспонента Экспонента Страчателла-Пломбир, Витебское Молоко Творог 1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоки (без Кожи). Snacks/Andet: Рогачевский МКК Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Евроопт Апельсин. mere..
|
|
1703 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|