Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2023
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1742 kcal
|
Fedt: 71,76g | Prot.: 92,34g | Kulhyd.: 184,01g.
Morgenmad: Kiwi, Truskawki, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Aftensmad: Naleśniki z Serem, Zupa Ogórkowa. Snacks/Andet: Ser Gouda, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Pomidory, Olej Roślinny, Galbani Mozzarella, Biedronka Tortilla Wraps, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Naleśniki z Serem, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Ananas. mere..
|
|
2096 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|