Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2023
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1362 kcal
|
Fedt: 48,34g | Prot.: 75,89g | Kulhyd.: 154,78g.
Morgenmad: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Frokost: Kölln Nuss & Krokant Müsli, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Banane, Heidelbeeren. Aftensmad: Le Gusto Kartoffel Püree, OceanSea Schlemmerfilet Knusprig Kross. Snacks/Andet: Ja! Cashewkerne, Kinder Maxi King. mere..
|
|
1841 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 10 minutter, Træning - 17 minutter, Hvile - 15 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charly Kätzchen's Vægt Historie
|