arnaud91280's Dagbog, 03 maj 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2023
90,9 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 2,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 maj 2023:
3270 kcal Fedt: 75,41g | Prot.: 193,49g | Kulhyd.: 448,67g.   Morgenmad: Nutrimuscle Protimuscle 5, Aldi Baguette Céréales. Frokost: Huile de Sésame, Lidl Pavé de Saumon , Patate Douce, Carottes. Aftensmad: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Auchan Bio Cacao Non Sucré , Auchan Bio Cacao Non Sucré , Kiwi, Lidl Pâte à Tartiner Bio, Banane, Maizena Maizena, Lidl Parmesan, Lidl Bacon Fumé , Jaune d'Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oignons. Snacks/Andet: Pomme. mere..
2935 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Tager 1,0 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


arnaud91280's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.