Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2023
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1109 kcal
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Fedt: 30,56g | Prot.: 104,40g | Kulhyd.: 104,76g.
Morgenmad: Kaffee schwarz, Ostermeier Bratensülze, REWE Avocado, Sehne Vollkornbrot. Frokost: REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Purland Hähnchenleber, Eisbergsalat, Zwiebeln, Milfina Butter, Spitzpaprika, Alnatura Bio Grünkern, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Rettich, Gut & Günstig Harzer Roller, Buko Der Sahnige, Sehne Vollkornbrot. Snacks/Andet: Erdbeeren, Wackelpudding Skyr, Kaffee schwarz. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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