Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1959 kcal
|
Fedt: 86,16g | Prot.: 125,19g | Kulhyd.: 189,85g.
Morgenmad: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Frokost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Knorr Broccoli Cremesuppe, Butter, Brokkoli, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee, Rote Beete, Blütenhonig, Tee, Wassermelone, Erdnüsse. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|